Strach je jako stín, který nás tiše doprovází, neviditelný, ale všudypřítomný.

Objevuje se, když ho nejméně čekáme

  • v tichu noci,
  • při důležitém rozhodnutí,
  • nebo v okamžiku, kdy máme vykročit za svými sny.

V jeho sevření cítíme, jak nám tuhne tělo a mysl utíká do chaosu.

ALE...

Strach není náš nepřítel – je zrcadlem našich nejniternějších obav, neodhalených pravd a hlubokých tužeb.

  • Co když se však strach nestaví mezi nás a náš cíl, ale ukazuje nám, kde leží naše síla?
  • Co když nás volá, abychom do něj vstoupili a rozpustili jeho moc?

Každý z nás cítí strach jinak:

  • jako chlad na šíji,
  • zrychlený tep,
  • nebo tichý hlas pochybností.

Ale pod tím vším je skryto volání svobody.

Strach je jen příběh, který jsme si sami vytvořili.

A každý příběh může být přepsán.

Odstrachovač je jemný průvodce na této cestě.

Umožní vám projít skrze stíny, najít světlo klidu a vrátit se k sobě – silnějším, klidnějším a svobodnějším.

Neznamená to, že už se nebudete bát. To by nebylo žádoucí! Strach je náš rádce a průvodce, který se stará o naše přežití.

Přečtěte si, co o Odstrachovači říkají první posluchačky:  

Terezko, tak to byla „bomba“! U Odstrachovače mě začal bolet zub. Strach jsem si představila jako uhlazeného muže v černém obleku. Při postupném čištění se jeho oblek proměnil v bílý a vše okolo zářilo a hřálo. Na konci jsem měla krásný, spokojený pocit.

A ta „TŘÍMINUTOVKA“! Tak takhle jsem se už dlouho nevyřádila. Na konci jsem až plakala – štěstím. Nádhera. Moc děkuji! 😇🙏

Jana 😘

Moc děkuji za meditaci! Já jsem našla strach ve své hlavě a ten strach měl větší strach než já 🙂 a byl úplně vystresovaný. Objímali jsme se, smáli se, krásně jsem mu uklidila pokojíček, který teď září všemi barvami, a ulevilo se nám oběma, takže děkuji a určitě se k ní budu vracet a dělat si „pravidelný úklid“. Děkuju. ❤️

Lucie

Děkuji za příležitost, 🙏 bylo to jedním slovem magické, tekly mi slzy, že jsem se setkala se svým strachem, který mě ovlivňuje v každodenním životě, pak jsem dost rázně odhazovala „hmotu“ strachu a pak přišla úleva ve formě nádherných pastelových barev, které mi celé místo strachu zaplavily.

A ta Vykydávačka? Tak to bylo něco, vůbec nechápu, co za pohyby jsem dělala a kolik síly jsem v sobě objevila při projevech dupání, skákání… Když jsem poté přišla za manželem, nechápal, co mi způsobilo tu blaženost v mé tváři, prý vypadám skoro stejně spokojeně jak po sexu. 🙈😁

Po celý zbytek dne mám úsměv na tváři a na ten onen strach jsem si už nevzpomněla.

Tento můj konkrétní strach u mě způsobuje úzkosti, proto jsem si vybrala toho mého největšího strašáka, a myslím, že místo dýchacího cvičení od terapeuta budu aplikovat Odstrachovač. 🙏

Veronika

Milá Terezko, posílám své dojmy z Odstrachovače. Když jsem našla místo, ve kterém sídlí můj strach, měla jsem pocit, jako by se rozbouřilo moře (oblast SP), když jsem se strachu „zbavovala“, bylo to chvílemi až bolestivé, na konci jsem ale cítila úlevu z jeho propuštění, kterou doprovodily slzičky úlevy.

Po pronesení závěrečných vět (přidala jsem si dvě) se bouře ustálila a cítila jsem úžasný klid a uzemnění. Pocit, který se velmi složitě popisuje, vidění svého strachu ze samotného nitra a zároveň z vyšší perspektivy.

Byl to nadhled na situaci, která ve mně vyvolala největší pocit strachu, se kterým jsem pracovala.

Moc děkuji za možnost vyzkoušení krásné techniky, která v pár minutách umí nahodit člověka zpět tam, kde má být. „Vykydávačka“ mě bavila moc, bylo to krásné zakončení celého procesu, který proběhl. Velmi se mi fyzicky ulevilo!

♥️ Děkuji!
Veronika

Odstrachovač je 17minutová meditace, která využívá:  

zvědomění strachu v těle;
schopnosti bloudivého nervu zklidnit se díky vibraci;
fyziologii prodlouženého výdechu;
jemné práce s pročištěním energetického těla;
vizualizace;

…, aby sevření strachu povolilo a měli jste příležitost volně se nadechnout a spočinout v bezpečí přítomnosti.

Odstrachovač je váš kamarád, který vás vezme za ruku a uklidní vás. 

Dynamická podpora

Abych proces uvolnění strachu z těla podpořila ještě víc, nahrála jsem 3minutovou dynamickou praxi, při které se v rytmu bubnů můžete odevzdat pohybu, o který si vaše tělo v rámci odstrachování řekne.

Říkám tomu Vykydávačka 😄, protože přesně tak působí. Vykydá, co už do nás nepatří.

Pokud se vám moje nabídka pozdává a pomoc se zpracováním strachu vítáte, bude vás asi zajímat, kolik stojí.

Úplně stejně jako moje ostatní meditace. Méně než obyčejné tričko.

Můžete se díky ní posunout ze strachu do uvolnění za

390 Kč + DPH

(Celkem je to 469 Kč / 18,60 €.)

Až do pondělní půlnoci 27. 01. 2025 získáte meditaci Odstrachovač
(+ Vykydávačku a edukativní video) s 30% slevou.

390 Kč + DPH

272 Kč + DPH

(Celkem je to 329 Kč / 13,05 €.)

Nicméně i plná cena je za to, jakou službu vám odstrachovač umí udělat, skvělá investice.

Za cenu obyčejného trička tedy získáte

17minutovou meditaci Odstrachovač
3minutovou Vykydávačku darem
30minutové video o tom, jak strach působí na fyzické i energetické rovině

Ještě pár dalších zkušeností s Odstrachovačem:  

To bylo snad poprvé, co jsem měla potřebu si u této meditace lehnout. Zítra to zkusím ještě jednou v sedě. Asi hned na začátek bych chtěla napsat, že jsem měla dvě místa, ve kterých cítím strach, a to zadní strana krku dotýkající se lebeční části hlavy a střed hrudníku, takže jsem si položila ruce na obě části těla zároveň.

Při rozvibrování jsem cítila příjemný pocit, při kterém strach pomaloučku odcházel, postupně jsem se mohla přirozeně a nenuceně nadechnout. Místa se mi naplnila dvěma krásnými barvami. 🌺🌼

A závěrečný taneček, kdy jsem ze sebe vyklepala zbytky nepotřebných emocí, byl také dokonalý.

Děkuji moc, že jsem si mohla tuto meditaci vyzkoušet a že se k ní mohu pravidelně vracet. ❤️😍🙌

Olga

Zobrazit víceZobrazit méně

Terezko, Odstrachovač fungujeee, jupííí. 🥳 🙌.
Můj strach se zhmotnil do postavy strašidýlka v bílém plášti, které si lebedilo na mé hrudi a prstíkem píchalo do místa, kde vždy cítím největší tlak a píchání. Když jsem mu tam začala posílat frekvenční zvuky, tak se celé zakabonilo a schoulilo a začalo se jakoby rozplývat a mizet.

Prostor po něm byl příjemně teplý. Po vyházení veškerého balastu zlatými rukavicemi jsem si uvědomila, že místo neustálého tlaku na hrudi tam pociťuji svěžest a čistotu jako v právě vymalovaném bytě, kde mi bylo moc příjemně, lehce a „voňavě“. 😊

Při závěrečné Vykydávačce jsem si připadala jako v rituálním indiánském tanci, kde jsem se jakoby v transu zbavila posledního napětí a připravila tak prostor pro příval nové energie.

Odstrachovač je skvělý i tím, že si mohu určité fáze prodloužit, když cítím, že je to ještě potřeba. 🥰
Terezko, krásná práce. 💙🤗 Moc děkuji.
Šárka

Zobrazit víceZobrazit méně

Terezko, děkuji za možnost prožití Odstrachovače.

Bylo to krásné a tak uvolňující.

Strach se mi zjevil v podobě starého dědečka s dlouhýma bílýma vousama a hůlkou, byl hodně nad věcí a zdál se nedostupný, ale už po chvíli sblížení se s ním pookřál a viděla jsem, že jediné, co potřebuje, je LÁSKA a pochopení. 🥹

Bylo krásné vidět nás dva, to naše důležité pouto v životě.

A posléze vytahování všech nečistot z těla – wow, brnělo a mravenčilo mi celé tělo. ♥️

Tohle budu praktikovat častěji. 🙂

♥️♥️♥️ DĚKUJI ♥️♥️♥️

Dagmar

Zobrazit víceZobrazit méně

Milá Terezko, moc děkuji za meditaci proti strachu. Práce se strachy je pro mě teď velké téma. Hned na úvod uvědomění, že je strach můj přítel a ochránce, komunikace s ním a pochopení, proč tady je, spustilo uvolnění emocí a slzy. Můj strach vypadal jako černé tornádo.

Nasazení zlatých rukavic bylo úlevné, stejně jako vytahování strachuplné energie, která měla podobu murén v temné díře.

Potom měl najednou strach podobu menšího víru, který měl najednou srdce.

Závěrečná Vykydávačka byla uvolňující s úsměvem na rtech.

Míša

Zobrazit víceZobrazit méně

Právě jsem prožila Odstrachovač společně s Vykydávačkou a ráda bych řekla, že jsem prošla mnohými meditacemi, ale tahle byla z úplně jiného soudku.

Odstrachovač je úžasně komplexní prožitek, hned na začátku jsem měla pár momentů problém zvědomit si větu, že strach je přítel. Připadalo mi to jako neskutečný oxymoron, ale když jsem ji přijala, ukázala se mi za mou představou strachu (hrozivá černá hrůzostrašná bestie) jeho skutečná podstata – o hodně menší svítivá kulička energie, která byla v nitru laskavá.

Málokdy jsem v meditaci fyzicky něco dělala, byla jsem vždy zvyklá ležet a tělo nijak nezapojovat, ale odklízení strachu fyzickými pohyby přineslo hodně hluboký prožitek.

Věřím, že tuto meditaci ráda prožiji znovu a znovu, kdykoliv si budu potřebovat zvědomit skutečnou podstatu strachu a jeho poslání.
Bylo to opravdu pohlazení pro duši.

No a Vykydávačka – směji se, jen když si na ni vzpomenu. Dovolila jsem si pustit tolik věcí, člověk často hraje v životě tolik rolí, občas i hodně vážných, a Vykydávačka vás přivede zpět k sobě, nebrat se tak vážně, uvědomit si, že si můžu dovolit blbnout jak to malé dítě a neřešit, jak u toho vypadám, :)) tu bych doporučovala klidně každý den, skvělé rozproudění energie. 😁

Mockrát děkuji za možnost prožít si to všechno. ♥️

Markét

Zobrazit víceZobrazit méně

Terezko, meditace opět nádherná. Kdo by to řekl, že se při meditaci o strachu budu tak dobře bavit. Moje tělo úplně jásalo radostí, že to dávám všechno pryč.
Věta, která mi přišla, že by na tom místě měla být, byla nádherná. ❤️
A úplně nejvíc se mi líbilo to zvučení. Po skončení meditace mi opravdu vibrovalo tělo.
Odnáším si z ní pocit, že všechno je v pořádku. Děkuji.

Monika

Zobrazit víceZobrazit méně

Odstrachovač se hodí každému💞
Pracuje s představivostí a s mocnými vibracemi našeho hlasu.
Rozhodně jsem v místě, kde byl dřív strach, vytvořila prostor, a můžu říct, že mám se svým strachem soucit, protože to je on, kdo se bojí. 😊
Děkuji, Terezko, za možnost vyzkoušet tuhle jednoduchou, něžnou a přitom mocnou meditaci. 💞

Martina

Zobrazit víceZobrazit méně

Milá Terezko,

meditace Odstrachovač je pecka. Když jsem si měla představit, kde můj strach sídlí, byla jsem úplně v šoku, že jsem zažívala přesně ty pocity, jak fyzické, tak psychické, jako vždy, když se strach objeví. Můj strach se mi vyobrazil v podobě stařeny, která byla shrbená o holi a měla mega zatlé zuby a hodně se na mě mračila.

Velmi osvobozující a uvolňující bylo strach chytit a vyhodit ho z těla ven. Měla jsem úplně sílu a odhodlání se všeho zbavit, vůbec jsem nad tím nepřemýšlela, jen odstraňovala a odstraňovala. Hýbala celým tělem a cítila, jak všechen strach jde ven.

Poté přišel klid. Takový nádherný pocit klidu, který se valil celým tělem.

Moc mě tato meditace bavila. Užila jsem si ji na maximum, a cítím, že jsem silnější.

Hned poté jsem si dala 3minutovou šílenost a ta mi přijde bombastická. Úplně jsem dala ven přesně to, co ven chtělo. Líbí se mi na ní to, že stačí opravdu chvilka a zbavíš se stresu, napětí, strachu, obav, pochybností. Vše to ze sebe dostaneš ven.
A pak se cítíš jako bohyně.

Děkuji, že jsem tohle mohla prožít.

S láskou Eva

Zobrazit víceZobrazit méně

Meditace pro mě byla neskutečně emotivní a opravdu žádoucí. Předcházelo tomu moje přemýšlení o strachu. Spala jsem po obědě vedle své dcery, a po chvíli se vzbudila právě řekněme s temnějšími myšlenkami. Rozhodovala jsem se, zda vstanu a mrknu na IG. Mrkla jsem a hned na mě vykouklo story s nabídkou na Odstrachovač a to bylo ono.❤️

Můj strach se jevil jako vyhublý stařec s dlouhými vlasy a vousy. Bála jsem se už jen toho, jak vypadal. A náhle se změnil v mladého pohledného muže, se kterým mi bylo snažší pracovat. Stařec žil v jeskyni. Díky vibracím se jeskyně změnila v nádhernou zelenou zahradu plnou barevných tulipánů.
Se zlatými rukavicemi jsem ze sebe vytáhla táhlé černé bahno, intuitivně jsem tahala všude, kde se dalo, a bahno pak přeměnila v roj hvězd. Nakonec celé mé tělo zářilo a třpytky zářily i nad tělem. Bylo to nádherné, cítila jsem obrovskou vděčnost a úlevu. 🩷
Darja

Zobrazit víceZobrazit méně

Milá Terezko, můj strach bydlel v plicích. Byl to nejdřív děsivý vír černých mračen, který mě úplně vylekal, byl v plné síle, ale v průběhu meditace se postupně stával trochu srandovním čertíkem a pak z něj zbyly jen takové černé proudy, které jsem zlatými rukavicemi odebrala z těla. Chvíli se mi lépe dýchalo, ale trochu to bolelo, pak tělo od zimy, husí kůže zalilo jemné brnění a proudění energie, tepla. Celé tělo se sjednotilo.

Bylo mi v tom tak krásně, že jsem nechala v tom stavu tělo hodně dlouho. Mé tělo osídlila voda, čerstvý vzduch, zeleň, ptactvo, motýli, prostě takový zmenšený ráj. Nakonec se vše tak uzemnilo a dosedlo závěrečným tancem a vyklepáváním.

Byl to velmi niterný prožitek, který bude nejspíš ještě doznívat. Jsem ohromená proměnou, kterou mé tělo během meditace prošlo. Fakt wau! ❤️ Díky moc za tvé vedení a prožitek.

🫶 Bylo to jako vycestovat někam na exotickou dovolenou za zdrojem vlastní pozitivní síly a energie. 🏝️Díky, díky, 🙏 Katka

Zobrazit víceZobrazit méně

Pane… jo….

Jakože strach mi sedí v břiše? Pánevním dnu? Svírá mi střeva? Jsme nemocný, já a dvě děti. Starší přišel že bolí ucho—— jako dítě jsem měla asi 12× píchaný záněty středního ucha a málem jsem ohluchla… ta bolest mnou rezonuje velmi velmi velmi... Strach strašnej!

Úplně jsem měla chuť se zkroutit do klubíčka jako krevetka, klepat se strachy a brečet. Nestalo se. Poslouchali jsme oba. Konec šílený triminutovky opakuje teď malej porad. 🤣 A prý použije zlatý rukavice na rýmu a ouško a ráno bude dobře. Už se nebojíme! Moje klubko černých nití, který bylo strach, už není… je to ocelový štít, zářící a kotvící. Dává vědět, že může přijít nebezpečí a nebo nepříjemná chvíle, ale zároveň umí dat sílu k „ne!!!” Nebo „to si nepřeju” a taky „odcházím, protože toto mi neslouží”.

To je tak boží! Kez bych tohle měla, když jsem maturovala, rodila první dítě, nebo řešila nepříjemný konflikty. Vždycky jsem měla šílenej strach a neuměla jsem se ho zbavit. Moje děti už to budou umět a já taky! ♥️

Marie

Zobrazit víceZobrazit méně

Kdo pro vás meditaci připravil?

Tereza Kramerová

Průvodkyně po krajině mysli. Meditací a hraním si s myslí se s vášní zabývám přes 20 let. Provedla jsem tisíce klientů jejich vnitřním světem a na základě těchto zkušeností se mi začaly ukazovat archetypální souvislosti mezi naším vědomím, nastavením mysli a tím, jak se cítíme na světě.

Meditace, které tvořím, nejsou vymyšlené dopředu. Vždy si dám záměr, a pak jen popisuji obrazy, které se mi samy nabízejí. Jsou to tedy živoucí prožitky pocházející z prostoru za myslí.

OBJEDNÁVKA

Až do pondělní půlnoci 27. 01. 2025 získáte meditaci Odstrachovač (+ Vykydávačku a edukativní video) s 30% slevou.

Pokud bys s čímkoliv potřeboval/a pomoct, napiš mi.