Krásné ráno, Terezko, musím posdílet dojmy ze včerejší meditace. I když ten prožitek se do slov dává velmi těžko. K meditaci jsem zasedla hodně pozdě, kolem půlnoci. Nejdřív mi mysl utíkala a nemohla jsem ji zklidnit.

Pak jako by něco přecvaklo a sklouzla jsem do naprostého ticha a klidu. Ale takový všeobjímající a blažený klid jsem ještě necítila. Úplně jsem se rozpustila a jenom byla. Vůbec jsem nevnímala tělo, to se rozpustilo a zůstala jenom Přítomnost. Taková obyčejná a zároveň nádherná.

Světlo klidu je vystihující název. Děkuju.

Míša

Krásné ráno ,

píšu po pár dnech a musím říct… Světlo klidu je naprosto vystihující. Mám při meditaci pocit, že jsem v prázdnu plném jen světla a klidu.

I když se mi ráno nechce vstávat, tak meditace mě naladí na celý den, jsem pak hodně přítomná a klidná. Jsem zvědavá, jak bude pracovat další dny.

Děkuji za ni, a hlavně děkuji za Vás!

Karolína

Dobry den Terezka, dakujem za nadherny zazitok. Ono mi vzdy vsetko pride naproti. V den ked som poziadala o moznost vyskusat meditaciu, som bola na masazi a bola som na seba fakt nastvana, ze ani pri takej slasti nie som schopna na chvilu vypnut myslienky. To co som zazila ale vcera pri tejto meditacii to som v zivote nezazila. To bolo tak strasne rychle. Ten prechod z hlavy do vnutra seba a pocit neskutocneho tepla. Ja som mala pocit ze som, ale nie som.

Chvilu po tom, co som sa dostala k sebe, som mala pocit, ze sa vznasam na mori, uplne to mnou houpalo a zrazu zacujem z meditacie ocean lasky. A tak som len bola. V klude, v pokoji, ale s pocitom, ktory neviem opisat, proste akoby som nemala hlavu a nemala myslienky. Ziadne ma pri tej meditacii nevyrusovali a to sa mi nikdy este nestalo. Jedine co bolo zvlastne, ze ako to bol fakt jedinecny pocit bytia, tak som sa v jednom momente prelakla, co to je, ci este zijem a kde som, co som a v tom momente bol koniec.

Dominika

Tak mam za sebou prvni meditaci. Uprimne se priznam, ze te zacatku me to spis cele rozcilovalo, jak ty rytmy v usich, ktere mi byly chvili az neprijemne, tak i pro me trochu chybejici vedeni, ktere bylo pro me v te chvili velmi neurcite, nevedela jsem, co se vlastne po me chce.

Vnimala jsem to, jako ze jsem v tom celem nechana sama - coz ale jiste souvisi i s tim, ze mi pred par dny zemrela maminka a tu samotu citim ted hodne a vsude.

Po nejake chvili se to ale zmenilo, najednou uz mi ta samota nevadila, zklidnila jsem se a opravdu se objevilo takove zlatobile svetlo, ve kterem jsem se sama vznasela a rozpoustela.

Vlastne nevim uplne, kdy jsem s meditaci skoncila, tedy jak dlouho po ukonceni nahravky, protoze ke konci uz jsem prestala zvuk uplne vnimat a proste jen byla…a dnes mam cely den v klidu, nic me nerozciluje, nejsem smutna, proste si tak pluju.

A uz se tesim na vecer a dalsi poslech.

Dekuji Terezko.

Tereza

Krásný den přeji, tak jsem zkoušela včera před spaním. Na začátku mi frekvence v pozadí přišly hrozně rušivé, chvíli mi to snad nedělalo vůbec dobře, ale v průběhu jsem začala mít pocit jako bych se propadala, někam do hlubin… Těžkla mi hlava a skoro padala. Hranice své mysli jsem nedokazala najít, přišla mi nekonečná. Kolebalo mě to tak, že jsem si nakonec ze sedu musela lehnout a na konci jsem usnula, vzbudilo me az, ze si musím vyndat sluchátka. Těším se dnes na další zkusenost. Děkuji.

Dana

Meditace je úžasná, mám pocit, jako by byla stvořena pro mě. Při meditaci jsem se cítila lehčí a lehčí a jak bych plula na moři a houpala jsem se ve vlnách.

Přibližně 2-3 minuty před koncem meditace z ní musím vždy vystoupit, protože se mě začínají hřát ruce a nohy až je to nepříjemné.

Co jsem ale nejvíc zaznamenala je to, jak se cítím po meditaci. I když jsem měla několik náročných dnů, po této meditaci se cítím plná energie a ani se mi pak nechce jít spát. A hlavně se ráno vstávám odpočatá a ne unavená.

A za co jsem nejvíc vděčná je to, že jsem začala dokončovat úkoly, které jsem měla na seznamu X týdnů. Během dne a půl jsem dokázala dohnat své resty. Předtím jsem to buď odkládala a nebo jsem u toho nevydržela, přeskakovala jsem z jednoho úkolu na druhý, ale žádný nedokončila a musela se do toho extrémně nutit.

Ještě jednou moc dekuju za tuto příležitost. 😊

Lucie

Terezka, krasny vecer. Dnes to bolo pre mna mimoriadne silne. Hned na zaciatku mi prislo, ze vo mne je cela galaxia a potom pocit, kde som citila spolupatricnost, pocit ROVNOSTI, ze vsetci sme si rovní a pocit bezpodmienecnej lasky. Dakujem, je ine to hovorit a je ine to citit. Dakujem, za tento zazitok.

Zuzka

Terezko, přišla jsem k meditaci až dnes. Právě jsem ji dokončila. Jedním slovem úžasná. Poprvé se mi stalo, že jsem se ponořila úplně do sebe, do svého nádherného středu, kde je tolik nádherných barev, světla, květin, kde jsem já plná lásky, zářící, objímající, celistvá. Úplně poprvé jsem zapomněla na cokoli a čas.

Ze začátku bylo malinko jakoby zmatení a prázdno. Šla jsem dál za Tvým hlasem. Chvilinku se i bála. Ale pak se všechno rozpustilo a přišel klid, teplo, vděčnost, láska.

Kdysi dávno jsem potkala při jedné meditaci ve svém duchovním srdci muže, myslím Ježíše. Potkávám ho tam. Sedí na kameni a pozoruje mě. Já si hraju, tančím, zpívám a on mě jen pozoruje a usmívá se. Dnes jsem ho potkala zase. Mohla jsem mu položit hlavu na kolena a jen být. Nádherné.

Děkuji.

Zuzana

Milá Terezko, píšu první referát. Poprvé jsem meditovala hned v neděli. První věc, co mě hned napadá, je, že je skvělé, že v ní je hodně ticho. Jenom občas malé posunutí zase o něco hlouběji, to mi moc vyhovuje (přitom bych to dopředu nečekala, myslela jsem, že mám ráda „vyprávěcí“ meditace).

A bezprostřední dojem? Zůstala jsem ještě chvíli ležet. Potom, když jsem vstala, jsem si připadala, jako bych vyrostla tak o půl metru nebo měla najednou nějaký nadhled. Tak jsem si ten svět prohlížela a úplně mě pohltilo dojetí, že jsem se málem rozbrečela. Kdykoliv si přes den vzpomenu, těším se domů na meditaci, je to takový ostrůvek dojetí, co si nosím v sobě. ♥️

Dáša

Ahoj Terezko,
mám za sebou týden s meditací Světlo klidu a je to až neuvěřitelné, že je to jenom týden. Pocitově je to, jako by se mnou byla alespoň měsíc.

Každý den byl prožitek v meditaci i po meditaci jiný. Pokaždé jsem se dostala do hloubek, o kterých jsem ani nevěděla. Prožitek nebyl jen v mysli, ale i v těle, které bylo vždy po meditaci lehčí.

Vypluly mi i vzpomínky, na které jsem už zapomněla. Byly to vzpomínky, které nebyly pohodové ani radostné a díky meditaci se vzpomínky nasytily klidem.

Celkově jsem v průběhu týdne zažívala více klidu, jako už dlouho ne.

Děkuji za tvoji energii, kterou jsi do meditace vložila, je hladivá a všeobjímající.

Andrea

Terezkinu meditaciu som nazvala ako hypnotickú meditáciu. Po 7 dňovej praxi môžem povedať, že zakaždým som mala iný zážitok.

Zaraďujem si ju do môjho každodenného života ako denný rituál v čase, keď potrebujem pauzu, uvolniť sa a spočinúť v sebe, utíšiť rozbehnutú myseľ. Keď som bola unavená, pustila som si ju pred spaním, ako príprava na spánok.

Ukludňuje, uvolňuje, harmonizuje, upokojuje... Čo je v dnešnej uponáhľanej dobe veľmi potrebné a žiadúce.

Ďakujem ti zo ❤️ za to, čo nám prinášaš, má to obrovský zmyseľ.

S láskou Zuzka

Terezko, ozývám se po týdnu se zpětnou vazbou na Světlo klidu. Je to velmi jemné, ale mocné. Je neskutečné, že prostor, do kterého se nořím, je tak reálný a skutečný.  Cítím se tam opravdu jako doma. Žádné temné stíny se už neobjevily. Naopak je to prostor plný lásky a velkého bezpečí. Dvakrát jsem měla i fyzické pocity velkého přívalu tepla a brnění v rukou. Že se v meditaci nemluví, tak je to poklidné. Vklouzávat do tohoto prostoru je snazší. Pomáhá mi říkat tomu prostoru a energii ano, přijímám to a jdu tomu všemu naproti. Je to prostor skoro jako Narnie ☺️ stačí vklouznout a nechat se vést. ☺️🙏

Aneta

Ahoj Terezko. Slíbila jsem, že se ozvu po týdnu. Myslím, že každá meditace je jiná, nejsou dvě stejné.

Asi nejvýraznější pro mě zatím byl prožitek světelného těla a při jiné meditaci vědomí bez hranic.

Ale nejvíc jsem si všimla, že krásně a rychle usínám a to i tehdy, když mám pocit, že se mi při meditaci nedařilo moc utišit myšlenky.

Lenka

Krásný den Terezko, hlásím se po trošku delší době.

Propracovala jsem se z nepříjemných pocitů při první meditaci do stavu, kdy je to čirá radost. 🥰 Barevná paleta se změnila do pozitivních odstínů, a protože je každý den praxe jiný, výsledkem je pocit klidu a vyrovnanosti. Opravdu krása, děkuji. ❤️

I hlava spolupracuje a z 90 % vypne a nechá se kolébat na povrchu a nehlásí se o pozornost.

Zavedla jsem ji do denní rutiny v diáři, abych to v rámci denního kolotoče neodprokrastinovala a jsem moc zvědavá, co nastane třeba po 30 dnech. 🫠

Ještě jednou ze srdce děkuji!

Pavlína

Ahoj Terezko, posílám další zpětnou vazbu.

Meditace je skvělá! Není úplně jednoduchá, aspoň pro mě, takže je škoda jít meditovat unavená. Mnohem víc ji prožiju svěží.

Nejvíc mě dostává rozpuštění hranic a rozplynutí se v lásce, to je prostě až omamný pocit. Já se na to těším, jak na drogu. 😄 ( Teda tak si představuji, že se někdo závislý těší. )

Dneska jsem domeditovala a měla jsem chuť začít hned znova. ❤️ Pro mě je to v meditaci velký posun v hloubce, tak to cítím. Moc děkuji za tu možnost !!🥰🍀

Dáša